日本ハム新監督に栗山英樹氏
日本ハムはかねて栗山氏をＧＭ候補として高く評価。しかし最近になって、将来的なＧＭ構想の前にまず現場を任せたいと方針転換された。ーツキャスターの栗山英樹氏（５０）が就任することが１６日、確実となった。球団が進めてきた後任監督人事で、最大の条件とされたのがチームの現状をよく知り、球団の方針を理解する人材。その理由として挙げられるのが、栗山氏がスポーツキャスターとして２１年間の取材などを通じて築いてきた幅広い知識と人脈。球団がやってきたことを継承してもらいたい」と明確に話していた。沖縄・名護のグラウンドで話し込む２人の姿があった。大社啓二オーナーは「スカウティングと育成という球団の方針を理解してくれる人。そのビジョンに最も当てはまったのが栗山氏だった。今年２月１日のキャンプイン。大社オーナーも栗山氏と親交があり、これまで何度も球団経営やチームづくりについて意見を求めてきた。
後任監督については当初、生え抜きで球団ＯＢの横浜２軍監督の白井一幸氏（５０）を最有力候補に検討。
【写真】白鴎大教授として熱心に講義する“先生”の顔も 持つ栗山氏
シーズン途中の９月１５日に梨田監督の突然の退任を発表してから約１カ月。近く正式に就任要請を行い、栗山氏も受諾するとみられる。将来的には球団フロントのトップとしてチーム編成、球団経営を任せるＧＭ就任の構想を描いていた。
梨田昌孝監督（５８）の今季限りでの退任に伴う後任人事を進めてきた日本ハム球団は、ゼネラルマネジャー（ＧＭ）として評価していた栗山氏に現場を任せる方針を固めた。
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カカ、W杯以来の代表復帰
ブラジル代表のマノ・メネゼス監督は２７日、来月１０日ならびに１４日にガボン代表およびエジプト代表とそれぞれ対戦する国際親善試合に向けた招集リストを発表した。
また、ブラジル全国選手権が佳境を迎えていることを考慮し、今回は国外でプレーする選手のみを選考対象としたため、サントスのＦＷネイマールやフラメンゴのＦＷロナウジーニョらは招集外となった。
今回のメンバーで最も目新しいのは、レアル・マドリーのＭＦカカが、ワールドカップ・南アフリカ大会以来、約１年４カ月ぶりとなる招集を受けたことだろう。レアル・マドリーに移籍して以降、故障に泣かされ続けてきたカカだが、今シーズンは復活を印象づけるパフォーマンスを見せていることで、念願の代表復帰を果たした。
ガボン戦、エジプト戦に向けたブラジル代表の招集メンバーは以下の通り。※（ ）内は所属クラブ/国名
ＧＫ：
ネト（フィオレンティーナ／イタリア）
ジエゴ・アウベス（バレンシア／スペイン）
ＤＦ：
ダニエウ・アウベス（バルセロナ／スペイン）
アドリアーノ・コレイア（バルセロナ／スペイン）
マルセロ（レアル・マドリー／スペイン）
ファビオ・ダ・シウバ（マンチェスター・ユナイテッド／イングランド）
ダビド・ルイス（チェルシー／イングランド）
チアゴ・シウバ（ミラン／イタリア）
アレックス・サンドロ（ポルト／ポルトガル）
ルイゾン（ベンフィカ／ポルトガル）
ＭＦ：
カカ（レアル・マドリー／スペイン）
エリアス（スポルティング・リスボン／ポルトガル）
ルーカス・レイバ（リバプール／イングランド）
サンドロ（トッテナム／イングランド）
ルイス・グスタボ（バイエルン・ミュンヘン／ドイツ）
エルナネス（ラツィオ／イタリア）
ブルーノ・セーザル（ベンフィカ／ポルトガル）
フェルナンジーニョ（シャフタル・ドネツク／ウクライナ）
ウィリアン（シャフタル・ドネツク／ウクライナ）
ドゥドゥ（ディナモ・キエフ／ウクライナ）
ＦＷ：
ジョナス（バレンシア／スペイン）
フッキ（ポルト／ポルトガル）
クレーベル（ポルト／ポルトガル）
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ニキビを防ぐ正しい洗顔方法
ただ、皮膚への刺激が強すぎたり洗浄力が弱かったりと、一概にどの石けんがいいとはいえません。手洗いができていないと手の汚れを顔につけてしまいます。 ■ 皮膚に洗浄剤が残らない ■ 必要な角質の脂質を残し、角質の機能を維持する ■ 皮膚への刺激が強すぎない ■ 皮膚に洗顔料が残らない あくまでも参考なので、自分にあった洗顔料を選ぶことが第一です。 洗顔の一番大切なポイントがすすぎです。 まず、洗顔の回数です。 ただ、洗顔をすればするほどいいと勘違いされている方も多く、間違った洗顔方法でニキビを悪化させる方向になっていることもよくみられます。 洗顔の仕方は、手のひらで顔を包み込み、円を描くように泡で顔をくるくるとして、泡と皮脂などの汚れを馴染ませるようにしましょう。 前髪が顔にかからないようにヘアバンドでしっかりとあげてから洗顔をはじめましょう。ニキビに限らずスキンケア全ての基本となるでしょう。洗顔しすぎると皮膚表面の肌を傷つけたり、皮脂の分泌が増えて逆にニキビができやすくなります。 夜は石鹸や洗顔料を使って洗顔した方が良いですが、朝はすすぎだけにしましょう。 洗顔石けんを選んだら、洗顔の準備です。ニキビを防ぐ正しい洗顔方法 洗顔をするというこは、ニキビトラブル知らずの肌を作り上げるために最も大切なステップともいえます。 ゴシゴシと強く洗うと肌を傷つけてしまうため、優しく泡で包み込むように洗いましょう。 しっかりと顔全体を出さずに洗顔を始めると洗い残しがありますし、ヘアバンドを使わず洗顔すると髪の生え際の洗い残しにつながってしまいます。キレイに見えても手にはたくさんの雑菌がついています。 ここで洗顔用石けんの選ぶポイントをいくつかあげてみますので、参考までに選ぶポイントにして下さい。 髪の毛の生え際は、最も皮脂の分泌が多く、皮脂が溜まりやすいうえ、見落としがちなので洗顔を重要視しなければならないポイントです。 そういったニキビ用石けんは、ほとんどがニキビの原因菌「アクネ菌」が育ちにくいアルカリ性で、中には殺菌作用が含まれているものもあります。 次に洗顔料の選び方はどうでしょうか？ 最近ではニキビケア用の洗顔石けんもあるくらいですから、何気なく「ニキビに効く」と選んでいるかもしれません。 皮脂汚れ、誇りやゴミは洗顔料や石けんで落とすというよりも、すすぎで落とすといっても過言ではありません。 このとき決して手で顔を擦らずに、あくまで泡で洗うことを意識してください。 洗顔は朝と夜に１日２〜３回で十分です。 温度が温かすぎると、皮脂を取りすぎてしまいます。 洗顔全体で、お湯の温度は３２℃〜３８℃のぬるま湯がいいでしょう。 反対に冬では皮脂を落としすぎて乾燥してしまうので、カサツキを抑えるために皮脂を落としすぎないよう心がけることも大切です。できれば乾燥したてのタオルが理想的です。 ニキビに対する洗顔方法の重要性を理解し、正しい洗顔方法を心がけましょう。 気をつけるポイントはこれです！ ■ 初めにすすぐときだけ温かいお湯ですすぐ ■ 石鹸や洗顔料で洗う ■ 32℃くらいのぬるいお湯ですすぐ そして洗顔が終わって顔の水を拭くときも清潔なタオルで。 すすぎをすることによって、大抵の汚れは落とせますし、石けんや洗顔料が残っているとニキビの悪化を促進させてしまいます。 手洗いをしっかりとして下さい。 。 また、夏は皮膚が汗やほこりで肌が汚れやすく、皮脂も多くなるのでこまめに洗顔することが必要になります。 夜は皮脂汚れなどを落とすため、朝は寝ている間についた埃などのごみを取る目的でするため、石鹸や洗顔料を使うと無意味に皮脂を奪ってしまい乾燥や皮脂の過剰分泌の原因となります。